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Le VA le Mer Jan 23, 2013 9:23
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Voilà, théoriquement, le nettoyage est fini sur le p'tit pc !
Sauf que je me suis rendu compte que la partition système est presque totalement pleine (à 75%) et que je crois qu'il va falloir que je copie un peu des trucs sur la l'autre partition histoire d'équilibrer les charges !
Voulant défragmenter le binz, ça me met qu'il faut compter 13h ! P'tet pas déconner non pu hein
Faudrait que je fasse un checkdisk aussi mais depuis une mésaventure en le faisant sur une clé usb, j'suis un peu refroidi ! Ce con là m'a bien réparé les secteurs défectueux oui... Il m'a surtout supprimé la moitié des données de la clé !
Po envie qu'il m'arrive la même chose sur la partition sytème moi |
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HP le Mer Jan 23, 2013 10:17
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Le VA a écrit: |
C'est po encore tout à fait fini !
Me reste quelques bidules à faire encore !
Mais le gros est fait ! |
Mais non t'es pô gros.... |
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Le VA le Mer Jan 23, 2013 10:25
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HP a écrit: | Le VA a écrit: |
C'est po encore tout à fait fini !
Me reste quelques bidules à faire encore !
Mais le gros est fait ! |
Mais non t'es pô gros.... |
Bah non... Oblélix à côté de moi, c'est un gringalet !
(je parle de l'original hein, pas du pseudo comédien qui l'interprète à l'écran...) |
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BBwonder le Mer Jan 23, 2013 20:30
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Obélix est enrobé et toi aussi |
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Le VA le Jeu Jan 24, 2013 8:49
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Voué... Sauf que l'enrobé il voudrait bien perdre le l'enrobage ! |
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HP le Jeu Jan 24, 2013 9:04
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Le VA a écrit: | Voué... Sauf que l'enrobé il voudrait bien perdre le l'enrobage ! |
Vouloir sans rien faire pour ne suffit pô... sinon ça se saurait.
Et quand je parle de faire je ne parle ni de régime ni de médoc, mais de simple activité physique quotidienne, comme marche, jogging, gym et C°.
On commence à brûler de graisses après 1/2 h minimum d'activité physique...
Le PB du VA c'est cette barrière |
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Le VA le Jeu Jan 24, 2013 9:12
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HP a écrit: | Le VA a écrit: | Voué... Sauf que l'enrobé il voudrait bien perdre le l'enrobage ! |
Vouloir sans rien faire pour ne suffit pô... sinon ça se saurait.
Et quand je parle de faire je ne parle ni de régime ni de médoc, mais de simple activité physique quotidienne, comme marche, jogging, gym et C°.
On commence à brûler de graisses après 1/2 h minimum d'activité physique...
Le PB du VA c'est cette barrière |
Ok, je fais pas de l'exercice tous les jours, je fais pas de jogging, je fais pas de la marche, je mange mal (peu, mais mal), et j'ai un tas de défauts !
Je le sais !
Il n'empêche que depuis maintenant plus d'un an, je bouge beaucoup plus qu'avant, je sors, je marche (même si c'est pas tous les jours ok d'accord), je bouge... C'est pas énorme, c'est surement pas suffisant (la preuve), mais au moins, je suis plus totalement statique !
C'est, au moins, déjà un début !
Pour le reste de toute manière, suffit que je regarde un p'tit pain au chocolat pour prendre un kilo ! Même pas besoin de le manger !
C'est magique ! |
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BBwonder le Ven Jan 25, 2013 22:02
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et tu as arrêté la clope et ça c'est pas facile, alors
continue mon Philou à bouger plus et tu verras... et essaye de manger les légumes et les fruits que tu aimes |
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Le VA le Ven Jan 25, 2013 22:29
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Gnnn... Aime po les fruits et les légumes |
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Choupiok le Ven Jan 25, 2013 23:06
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Bon qu'est-ce que tu aimes ? |
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Le VA le Sam Jan 26, 2013 9:05
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Beuh... Tout ce qui est po bon pour la ligne
Sans rire, depuis que je suis tout pitit, j'ai toujours été en surpoids.
Une partie, c'est surement ma faute, j'avais une tendance à grignoter étant gamin (devant la téloche par exemple).
Mais même quand j'ai arrêté, c'est pas pour autant que j'ai maigri.
Même quand j'ai fait du basket à l'époque, mon poids ne bougeait pas des masses. J'ai du perdre un peu forcément, mais pas beaucoup. Ce qui m'handicapait quand même un peu pour faire ce genre de sport... Finalement j'ai arrêté.
J'ai un peu perdu à l'adolescence, sans faire rien de spécial ni en mangeant différemment... Certes, je bougeais plus qu'étant petit ou même en faisant du basket.
Et puis après, quand la machine a déraillé, alors là...
Entre les médocs et mes crises de "bouffe" (même si ça n'a duré qu'un temps), je te raconte pas les dégats !
Et maintenant, pour revenir au poids que j'avais avant le déraillement (poids qui était déjà de trop, mais ça me conviendrait déjà d'y retourner), ça risque d'être un peu compliqué !
Bon le HP il va nous dire qu'il faut que je fasse du "sport" et gnagnagna, surement qu'il a raison en partie, mais je doute que mon problème ne vienne que du fait de "ne pas bouger assez" ou du fait de "mal" manger...
Si maintenant j'avais eu un poids "normal" durant ma jeunesse et que je commence à boudiner seulement après la prise de médocs, je dirais ok, c'est le fait que je bouge plus ou pas assez.
Mais ça n'ait pas le cas... Un p'tit truc génétique qui déconne ? M'étonnerai po.
(Et le premier qui s'amuse à me lancer que c'est plus facile de parler "génétique" que de se bouger le cul, je lui balance une casserole à la tronche )
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Choupiok le Sam Jan 26, 2013 10:58
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heu non ce n'est pas génétique c'est juste physiologique. quand tu as été petit tu n'as pas perdu te masse graisseuse et tu as multiplie tes cellules adipeuses d'où le fait que tu as toujours été en surpoids.
Après que tu aimes que des trucs qui font grossir ça c'est courant l'idée pourrait être d'en consommer en quantité correcte. Surtout avoir les apport suffisant pour éviter le mode survie mais pas excès pour éviter la prise de poids.
Après les légumes les fruits peuvent se consommer de multiples façon et ainsi apporter ce qu'il faut.
Bon j'ai plus qu'à m'appliquer ces astuces |
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Le VA le Sam Jan 26, 2013 14:26
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Je sais que je mange mal, mais je ne sais pas si c'est en trop grande proportion ou non !
Bah toute manière, pour le moment, c'est pas mon objectif ! d'autres trucs à faire avant ! |
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HP le Sam Jan 26, 2013 15:39
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Bouger et faire un peu de sport ont 2 effets
1. Brûler des graisses
2. Secrêter des endorphines qui est une drogue achtément sympa, qui fait que tu te sens bien dans ta tête et donc pourquoi pô maigrir ...
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Le VA le Sam Jan 26, 2013 20:39
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Je suis bien d'accord avec ça.
Mais vu le poids en trop, j'peux pas non plus faire n'importe quoi n'importe comment.
Faudrait un coach ou je ne sais quoi pour démarrer sans prendre de risque.
J'ai pas 3 kilos à perdre pour rentrer dans mon maillot de bain pour l'été quoi... |
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