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supermat le Lun Aoû 26, 2013 7:26
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Salut à toutes et tous...
Et oui, c'est pas la première fois que vous lisez ce genre de texted e ma part, mais je repars sur un programme de remise en forme...
Actuellement, le compteur affiche 109kgs pour 187 cm.
Faudrait atteindre le cap des 92-95... Donc, y a du boulot!! tous vos encouragements seront les bienvenus! |
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Le VA le Lun Aoû 26, 2013 7:33
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Bah heu... Bon courage alors ! 
Y a plus qu'à !
Au boulot ! 
Moi j'attends une prochaine vie pour m'amuser à ça...
J'laisse tomber, j'en ai marre !  |
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Choupiok le Lun Aoû 26, 2013 18:12
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Supermat je te suis 1.77 mètre et 92kg donc 20 à perdre |
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BBwonder le Mar Aoû 27, 2013 7:12
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moi aussi je dois perdre au moins les quilos que j'ai pris en Allemagne
Je te souhaite tout plein de courage et de succès!
C'est super que tu partages avec nous. |
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Le VA le Mar Aoû 27, 2013 7:27
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Waiiii un boulayyy !!!
Ah non pas ici !
Enfin si, moi je suis un grôs grôs boulay !
Moi c'est pas 10 ou 20 kilos que je dois perdre, c'est 50% de ma masse corporelle pour arriver au poids "théorique" selon ma taille !
On est pas dans la mouise hein...  |
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supermat le Mar Aoû 27, 2013 7:31
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eh ben hop hop hop, au boulot!!!
Heureusement que t'es pas trop pres de chez moi... |
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Le VA le Mar Aoû 27, 2013 7:34
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Oué oué on va s'mettre au boulot pas de soucis !
J'ai déjà commencé et ça marche !
Je mange pratiquement plus rien par rapport à avant et je perds toujours pas de poids ! Mais j'arrive à en prendre quand même un peu parfois !
L'honneur est sauf ! |
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supermat le Mar Aoû 27, 2013 8:25
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Ce qui est bien. TU fais quoi comme activité physique? |
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Le VA le Mar Aoû 27, 2013 8:27
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J'essaye de faire du dodo de compet' !
Mais vu que j'ai du mal à dormir... Pas simple ! |
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supermat le Mar Aoû 27, 2013 8:29
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eh ben tu devrais commencer par un peu de marche chaque jour. En accélérant progressivement le rythme. Ca aide à réguler la capacité pulmonaire, et le dodo va mieux après. Mais pas juste avant d'aller au pieu, car ça excite! |
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Le VA le Mar Aoû 27, 2013 8:32
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Voué je sais que je devrais !
C'est un peu comme la clope quoi... J'ai arrêté du jour au lendemain, comme ça, en claquant des doigts sans l'aide de personne ni de médocs ou je ne sais quoi alors que j'avais essayé des tas de fois avant en essayant ce qu'on pouvait lire un peu partout !
Finalement, pour qu'un truc marche chez le VA, faut que la tête le veuille !
A ce moment là, je pense que je peux déplacer des montages avec le p'tit doigt... Sauf que le neurone là haut... Bah parfois il veut po ! |
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supermat le Mar Aoû 27, 2013 8:55
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Et là ? Il veut le neurone? |
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Le VA le Mar Aoû 27, 2013 9:09
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Il veut ! Mais y a certaines choses qui font blocage je pense !
C'est pareil que la clope j'te dis !
Je voulais arrêter, j'ai essayer 50 mille trucs, mais rien à faire !
Il a fallut un p'tit truc à la con pour que la situation se décoince et que j'arrête du jour au lendemain sans ressentir aucun manque ou presque !
Et quand tu as plus de 15 de clope derrière toi...
Comme quoi, quand le neurone il veut... |
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supermat le Mar Aoû 27, 2013 9:13
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ouais. Le petit truc, c'est peut-être de poser le premier pied sur le chemin et de commencer, nan?
Allez, une ballade, je suis sur que le vioque te dira pas le contraire. |
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Le VA le Mar Aoû 27, 2013 9:16
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Oh ça c'est sur que l'ancêtre il va m'asticoter avec ça !
Je l'entends déjà d'ici...  |
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